健康咨询描述: 骨折后恢复问题,训练时劲骨骨折,没手术石膏固定四个多月,现在可以走路但脚踝和膝盖明显肿胀不知道该怎么办,环境问题就医不方便,请告诉这些护理和恢复训练的方法
病情分析:
您好,这种肿胀是正常的,主要缘于长期固定运动量减小引起血管萎缩,开始行走后运动量增加血液流量增加,而血管无法将血液及时回流而引起的肿胀。
指导意见:
只要坚持运动,会刺激血管代偿性增粗,慢慢就会消肿,这个过程很长,需要几个月的时间。功能锻炼一是卧床练习,主要是练习膝关节、踝关节弯曲及伸直功能;二是练习行走,可以拄拐走,骨折线模糊或者消失后一般在半年左右就可以正常行走了。
胫骨骨折,石膏外固定术后,这个恢复是需要一段时间呢,因为周围软组织的损伤,很多毛细血管都破裂了,这个微循环是需要重新建立的,所以会出现踝关节和膝关节的肿胀。四个多月骨折,应该基本愈合了。所以湿度进行功能锻炼,如果想完全负重的话,还是建议去医院拍个片子,看看骨折愈合情况。
温馨提示:
骨折多由外伤引起,平时应注意避免外伤。注意活动(远端小关节活动,骨折部位及相邻关节不能活动),避免肌肉萎缩。
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