多吃麦食会变胖吗？？？

      你好，多吃含有淀粉的食物是可以导致肥胖的。所以平时应该多吃五谷杂粮，多吃粗纤维食物。多吃新鲜的蔬菜水果，已经带饮食为主。可以有效的预防肥胖。

      平时要养成良好的生活饮食习惯，科学合理的膳食，如果面食吃的比较多的话，可能会造成体内热量增加，会出现发胖的情况，所以应该科学合理的膳食，荤素搭配，以素为主，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，适当的增加体育锻炼。

      不会胖的,是粗粮,帮助消化的,常吃有益身体健康,还美容
      以上是对“多吃麦食会变胖吗？？？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！