腰椎压缩性骨折在饮食上吃什么恢复最快？

      <P>你好!腰椎压缩性骨折最重要的是卧床休息.当然适当的注意营养是有好处的.可以多吃骨头汤、肉类、鱼类等，如虾皮、海带也非常有好处.当然可以喝牛奶.如果有显示缺钙时可以使用补钙，如果没有明显缺钙时，最好从饮食中调理为好.</P>
      <P>上述意见供你参考.</P>
      

      <P> </P>
      <P>当然可以补钙啊，下面我给你介绍一下：</P>
      <P>为了促进骨折愈合 ,骨折病人的饮食可以根据骨折愈合的早、中、晚三个阶段 ,根据病情的发展 ,配以不同的食物 ,以促进血肿吸收或骨痂生成. <BR><BR>早期 ( 1— 2周 ) ：受伤部位瘀血肿胀 ,经络不通 ,气血阻滞 ,此期治疗以活血化瘀 ,行气消散为主.中医认为 ,“瘀不去则骨不能生”、“瘀去新骨生”.可见 ,消肿散瘀为骨折愈合之首要.饮食原则上以清淡为主 ,如蔬菜、蛋类、豆制品、水果、鱼汤、瘦肉等 ,忌食酸辣、燥热、油腻 ,尤不可过早食用肥腻滋补之品 ,如骨头汤、肥鸡、炖水鱼等 ,否则瘀血积滞 ,难以消散 ,会拖延病程 ,使骨痂生长迟缓 ,影响日后关节功能的恢复.在此阶段 ,食疗可用三七 10克 ,当归10克 ,肉鸽 1只 ,共炖熟烂 ,汤肉并进 ,每日 1次 ,连续 7— 10天. <BR><BR>中期 ( 2- 4周 ) ：瘀肿大部分吸收 ,此期治疗以和营止痛、祛瘀生新、接骨续筋为主.饮食上由清淡转为补充高营养 ,以满足骨痂生长的需要 ,可在初期的食谱上加以骨头汤、田七煲鸡、动物肝脏之类 ,以补给更多的维生素 A、 D、钙及蛋白质.食疗可用当归 10克 ,骨碎补 15克 ,续断 10克 ,新鲜猪排或牛排骨 250克 ,炖煮 1小时以上 ,汤肉共进,连用 2周. <BR><BR>后期 ( 5周以上 ) ：受伤 5周以后 ,骨折部瘀肿基本吸收 ,已经开始有骨痂生长 ,此为骨折后期.治疗宜补 ,通过补益肝肾、气血 ,以促进更牢固的骨痂生成 ,以及舒筋活络 ,使骨折部的邻近关节能自由灵活运动 ,恢复往日的功能.饮食上可以解除禁忌 ,食谱可再配以老母鸡汤、猪骨汤、羊骨汤、炖水鱼等 ,能饮酒者可选用杜仲骨碎补酒、鸡血藤酒、虎骨木瓜酒等.食疗可用枸杞子 10克 ,骨碎补 15克 ,续断 10克 ,苡米 50克.将骨碎补与续断先煎去渣 ,再加入另 2味同煮粥进食.每日 1次 , 7天为 1疗程 ,每 1疗程后间隔 3— 5天 ,共用 3— 4个疗程. <BR><BR>骨折病人除了在最初一些日子里可能伴有轻微的全身症状外，其余时间里大多没有全身症状，所以和一般健康人的日常饮食相仿，选用多品种、富有各种营养的饮食就可以了.要注意使食物易于消化和吸收，慎用对呼吸道和消化道有不良刺激的辛辣品（辣椒、生葱、芥末、胡椒）等.在全身症状明显的时候，应给予介于正常饮食和半流质饮食之间所谓软饭菜，供给的食物必须少含渣滓，便于咀嚼和消化，烹调时须切碎煮软，不宜油煎、油炸.</P>