这样对长高有利吗啊啊

      病情分析：
      您好，您目前才16岁，还没有成年，当然是会长高的
      指导意见：
      根据您的描述来看您所说的力量训练我们认为是有利于长高的，特别是跳绳，它对增高帮助很大的。
      

      病情分析：
      您好，您现在正处于发育的年龄段，在适当的运动和充足的营养的条件下，您是还可以继续长高的。
      指导意见：
      肌肉力量是应该锻炼，但不能过度，某些承重的锻炼肌肉的运动（如举重）还能抑制您长高。建议您多些做仰卧起坐和打篮球，仰卧起坐有利于锻炼腹肌，打篮球对锻炼肌肉和长高都很有帮助。
      

      你上面的饮食习惯还是有好处的，但是你吃的蛋白钙不能太多，太多的话反而会导致你的身高受到一定的影响。会出现相应的关节部位钙质沉着，会出现退变的改变
      
      以上是对“这样对长高有利吗啊啊”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！