健康咨询描述: 本人41岁,最近提检体现尿酸沉淀于脚后跟,血糖血脂均偏高,还有脂肪肝,不知饮食方面要注意哪些事项?
曾经的治疗情况和效果: 家族有糖尿病史
想得到怎样的帮助:不知饮食方面要注意哪些事项?
你好,根据你有尿酸高,伴有血糖以及血脂增高的表现情况,日常生活保持,低盐低脂饮食,在医生的先通过饮食控制,增加体育锻炼,以及。定期复查是否考虑药物?
尿酸高的人的饮食首先要清淡,不吃肉类,动物内脏类。海鲜类以及不能喝酒,同时服用抑制尿酸形成的药,血糖高的话,在饮食上主食也就是淀粉类的食品,要定量,水果的话要根据血糖来决定吃还是不吃,建议多吃蔬菜,多喝水,血脂高,脂肪肝,这两种都需要低脂饮食多运动
病情分析:
尿酸及血脂高,易引起痛风及动脉粥样硬化等疾病,因此要从平时饮食开始控制。
指导意见:
少吃高嘌呤食物如豆制品,肉汤,啤酒,海鲜等,多喝白开水,血脂高要少吃动物脂肪及胆固醇含量高的食物,多运动,促进脂肪的消耗。
以上是对“尿酸高,血糖血脂高的人饮食应注意什么?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
谢谢,但我血糖也高了,我查了网上一些资料,血糖血脂高和尿酸高,很多食物是相冲突的,如尿酸高要多吃蛋白质含量高的食物,而前者却是相反,请问具体饮食要如何控制比较理想呢,而且我还贫血.
有贫血及血糖高,尿酸高,要查肾功能是否正常,如果肾功能不好,要以动物蛋白为主,少吃植物蛋白,动物蛋白还可以补充铁剂,改善贫血。
谢谢你详细的建议.我个人生活习惯比较不好,经常熬夜.而且肝负荷很重,还有脂肪肝,不知饮食上主要吃哪些食物来补动物蛋白呢?
肉类蛋白都是动物蛋白,肝肾功能都不好的情况下,摄入量要比平常人少一些,不要喝酒。
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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