晚上老磨牙，咋办呀？

      您好，睡觉，磨牙是三叉神经中的运动神经在夜间入睡的时候人在激活状态，咀嚼肌持续运动出现的磨牙症状，这种情况和你平常的情绪状态就是紧张有很大的关系和缺钙也有关系，平常多注意休息，饮食清淡保持愉悦的心情状态，不要给自己过大的压力。
      

      你好，根据你所说的情况，磨牙的原因有很多种，比如精神过度紧张、患了肠道寄生虫、饮食紊乱，缺钙等等，需要明确后针对性治疗。建议晚间少看电视，避免过度兴奋;饮食宜荤素搭配，改去挑食的坏习惯，晚餐要清淡，不要过量。
      

      你好，磨牙一般多因体内有寄生虫或缺钙或心理压力大等引起的，建议到医院做微量元素检查查清原因后做相应的治疗。
      
      以上是对“晚上老磨牙，咋办呀？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！