更年期出汗无力气该怎么办？睡眠不好

      建议口服大豆异黄酮和更年康，多吃黄豆和豆制品，因为大豆含有天然雌激素，能补充雌激素。
      

      更年期几乎是每个人的必有经历，但症状轻重不同。进入更年期的人应注意调节好心态和体力，多参加有意义的活动，心态积极向上，情况严重应该就医，补充激素或中医治疗
      

      你好，这个年龄一般是更年期。需要积极化验激素六项或者检查是不是肾阴虚和植物神经功能紊乱。
      指导意见：
      一般情况下服用药物谷维素片和六味地黄丸或者维生素B1有帮助。需要流质易消化饮食和保持心情舒畅。不能吃辛辣刺激性食物和油腻食物。
      
      以上是对“更年期出汗无力气该怎么办？睡眠不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！