健康咨询描述: 手指肌腱断裂手术四十天,手指伸不直要怎样锻炼,每次多长时间
病情分析:
您好,根据您提供的情况看,主要考虑可能为外伤后功能锻炼的问题
指导意见:
我建议你先慢慢的适应疼痛,自己可承受的疼痛,慢慢锻炼,这个需要你有信心和耐力,千万不要超之过急
医生询问:
不知道我的建议你是否满意
你好,功能锻炼要循序渐进,要根据自身的不同情况自己摸索。可以用另一只手辅助,关节弯曲到感觉疼痛,自己能够接受的程度,以后逐渐增加时间和量,在锻炼前可以用热水泡手,以增加关节的柔韧度。配合热敷理疗。慢慢会好起来的。
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