我弯腰工作的时候时间久了腰右后侧痛而不弯

      考虑你的工作情况，考虑腰部疼痛原因是腰肌劳损，建议注意工作习惯，避免长时间一个动作，不时的改变姿势，腰部局部烤灯，口服扶他林，也可局部涂抹药膏
      

      你好，欢迎你接受咨询。认真分析你的病史，根据你所描述的症状表现，你的病情常见于腰肌劳损，建议适当休息，定时改变姿势，避免弯腰拾物等动作。这是减轻症状，防止再发的根本方法。因工作实在需要弯腰，可以使用腰围保护，但是在休息的时候应该立即去除腰围，以免继发废用性肌肉萎缩，进一步加重腰椎的不稳定，平时应该加强腰部的肌肉力量锻炼。对于疼痛的部位，可以进行适当的理疗，用神灯，超短波等理疗仪都行，也可以进行推拿按摩，如果经过以上方法处理，疼痛依然不能缓解，服用非甾体消炎药如芬必得胶囊，或者可以考虑局部封闭治疗。如果症状持续不缓解，可以到当地医院骨科就诊，请医生检查一下，明确诊断之后再做进一步治疗。
      

      病情分析：
      您好，根据您提供的情况看，您的情况主要是经常弯腰工作，导致的腰肌劳损。
      指导意见：
      建议您尽量避免长时间弯腰的情况，应每隔一段时间站立活动一会。平时要避免久坐久站、避免经常弯腰动作、避免重体力劳动。经常参加各种户外活动及体育锻炼，坚持每天做腰背肌锻炼。
      
      以上是对“我弯腰工作的时候时间久了腰右后侧痛而不弯”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！