运动后只喝牛奶不配东西可以增胖吗

      你好，运动后只喝牛奶，不配其它东西是不会变胖的，牛奶营养丰富，还可以补钙，平时还要适当锻炼，增加机体抵抗力，少吃生冷硬食物，戒烟戒酒。
      

      你好，根据你的描述做如下回答，理论上来说是应该会增加的，因为你摄入热量了.你可以计算一下有多少卡，不多的话还是可以喝的。建议：早、晚是喝奶的最佳时机，早餐时喝奶，给一天的活力提供充分的营养保证，晚上喝牛奶，不但有助于睡眠，而且有助于人体对其营养成份的吸收。希望对你有帮助
      

      您好，这种情况适量的喝是不会引起肥胖的，不必担心
      
      以上是对“运动后只喝牛奶不配东西可以增胖吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！