小腿骨折后肌肉萎缩了点该怎么练

      你好，你说情形大多是属于正常的，这是由于在骨折期间肢体缺乏功能锻炼所致，现在由于时间还短，还需要注意休息和积极治疗；待X线检查有骨痂生长后开始功能锻炼就能慢慢恢复正常。腿膝盖处骨折，你说的可能是髌骨骨折，愈合时间大约需要2到3个月以上。建议：在骨折早期和中期尽量注意休息，注意加强饮食和营养的调理。可给予经常性的中药洗浴浸泡，之后给予中药包扎固定，以消炎止痛和促进骨折愈合。注意加强活血化瘀、补气补血药物的调理，以改善肢体的功能状态和促进骨折愈合。在后期的X线检查，如有骨痂生长可逐渐进行功能锻炼，逐渐增加锻炼时间和力度，但不要急于求成，以避免加重损伤和慢性炎症。
      

      你好由于骨折后限制肢体活动会导致肌肉不同程度的肌肉萎缩这是正常的。需要骨折恢复后进行功能锻炼会逐渐恢复的。不要担心
      

      目前可以吃一点活血化淤、止疼药物的，要注意休息，多吃有营养的食物来促进恢复的。
      
      以上是对“小腿骨折后肌肉萎缩了点该怎么练”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！