最近老觉得没有精神。掉头发，心神不宁。喝热水时
健康咨询描述： 最近老觉得没有精神。掉头发，心神不宁。喝热水时明显感觉腰酸并且腹部不舒服，是脾不好吗？
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病情分析：
你好，你的这种情况属于体质需要，即我们所说的亚健康状态。
指导意见：
你好，工作、学习压力的过大，都会造成身体不堪重负。掉发一般属于肾虚，加上心神不宁，无精打采，可能有些心肾不交。建议你可以用中药调理一下自己的体质，保持乐观开朗的心态，注意缓解自己的精神压力，一段时间调养就会慢慢康复的，请不要担心。
指导意见：
问题分析：脱发的原因大多与营养有关，建议去查下血微量元素，看看结果。平时注意多吃点豆制品及新鲜蔬菜，水果等，对预防掉发有很好的效果，
指导意见：另外，每次洗头发的时候，在水里放点盐，也可以起到预防掉发的效果的。
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有很多原因可以导致脱发比如肾虚，血虚等，必须进行检查之后才可以针对性治疗
以上是对“最近老觉得没有精神。掉头发，心神不宁。喝热水时”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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