下腹部脂肪性肥胖，不是便秘，胃部份很瘦，看起来

女 | 16岁 2012-07-19 00:25:11 2人回复来自汕头市

健康咨询描述：下腹部脂肪性肥胖，不是便秘，胃部份很瘦，看起来很畸形，大腿前侧也比较肥胖，曾暴饮暴食过，现有什么运动能有效的锻炼到这两个部位的，。

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您好，爱爱医真诚为你服务，首先请您放松心情，嗯，跑步对你这两样肥胖最有效，因为跑步会给你的大腿和腹部带来震动，一定要坚持。别担心，有需要帮助的可以再来咨询，愿您幸福健康！

平安树120 其他帮助网友：5326称赞：121

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2012-07-19 00:25:32

你好，这个情况可以在每天造成起床后，空腹喝一杯凉的淡盐水，这样就可以有效的预防这个便秘的。这个方法是一个绿色疗法，不用口服药物，而且效果很好的，对身体没有不良影响的，在应用这个方法的情况下，多锻炼，这样就可以了。

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