我得了第5椎腰间盘突出，右腿外侧麻木，请问做什

保密 | 0个月 2012-07-19 14:49:31 3人回复来自

健康咨询描述：我得了第5椎腰间盘突出，右腿外侧麻木，请问做什么体操帮助缓解

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梁学广 古县人民医院副主任医师擅长: 尺桡骨骨干双骨折,尺骨骨折,桡骨远端骨折,骨关节炎帮助网友：22981

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2018-05-07 12:37:57

根据你提供的信息分析看，你出现的腰椎间盘突出压迫神经根的症状的治疗，首先应该避免重体力劳动和剧烈运动，选择合适的治疗方法如卧床休息，牵引治疗，外敷理疗，热敷按摩，药物治疗以及局部使用药物治疗等方法来改善症状。

王富济南市中西医结合医院主治医师擅长: 腰椎间盘突出,颈椎病,股骨头无菌性坏死帮助网友：45188称赞：2

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2018-05-07 12:41:08 我要投诉

根据你说的情况来看是有腰椎间盘突出压迫神经根引起的症状，这种情况平时多注意保暖，避免受凉，少弯腰活动腰部多热敷一下，可以口服点非甾体抗炎药物和软骨营养药物治疗一下

sjksl 其他帮助网友：3183称赞：38

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2012-07-19 15:02:38 我要投诉

      如果突出比较轻可以牵引治疗和药物治疗。如果突出严重可以采用微创介入治疗技术，日常生活中应当注意劳逸结合,姿势正确,避免久站久坐,宜选用硬板床,保持脊柱生理弯曲.

      以上是对“我得了第5椎腰间盘突出，右腿外侧麻木，请问做什”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！