我的头发老是掉，而且又黄又软。。该怎么办？

      脱发应该补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠。
      

      你好，根据你的描述，如果女性出现了脱发的情况，那么引起这种情况的原因是比较多的，比较常见的就是遗传因素，平时精神压力大，没有一个良好的生活习惯。电脑辐射，头皮损伤等诸多原因。因此出现这种情况以后，建议您平时精神压力不要过大，多注意休息，不能熬夜，要养成一个良好的生活习惯和做几次监。平时也要多注意头发的清洁。如果症状非常的严重，最好到医院做一个详细的检查。
      

      你好，脱发的原因很多种，首先看看脱落的数量，每人一天掉几十根头发实属正常，就像动物脱毛一样，这个不用过于担心，如果是严重的脱发，变成头发稀疏，需要进一步检查。脱发类型，营养性脱发是消化吸收机能障碍造成营养不良导致脱发，另外还有脂溢性脱发，或者头皮真菌感染造成的脱发，明确诊断后进行治疗比较好，饮食以清淡易消化食物为主，禁烟酒，禁辛辣刺激性食物，注意睡眠充足，不宜洗发过频，温和洗发产品，希望对您有帮助
      
      以上是对“我的头发老是掉，而且又黄又软。。该怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！