上网通宵后，早上锻炼身体会不会对身体不好。。。

      建议你及时改掉通宵上网的不良习惯，不建议锻炼身体，建议先补上通宵睡眠的时间，吃一点补能量的东西.
      

      你好，看了你的留言，了解到你在通宵上网之后还有锻炼身体的意识，但是通宵上网，本身就是对身体的摧残，为什么这么说呢？古人有句话说，日出而作，日落而息，是有道理的，人体跟大自然是一致的，随着阴阳的转换，人们通过夜晚的休息补充身体的能量，休息一夜，早上阳气补足，白天才会更有精力，所以你通宵上网之后本身身体已经相当劳累，如果再去锻炼身体，那是对身体的一种折磨，而不是提升身体的体质
      

      你好通宵上网不适合晨练。你要注意休息，过度使用电脑，长时间辐射会导致皮肤干燥有细纹，肤色变黄；面部长斑；眼部有细纹，黑眼圈严重。而且长时间注视电脑，还会导致眼球缺乏灵活，眼神发呆，面容僵硬，形成“面具脸”。还会影响心脏、血压，长期会导致肾虚问题，过度熬夜会导致猝死。建议合理安排作息时间。
      
      以上是对“上网通宵后，早上锻炼身体会不会对身体不好。。。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！