您好!宝宝在三岁就出现了扁平足,一定要及时通过平时的一些日常锻炼来慢慢的解决,宝宝扁平足问题。要根据医生提供的一些锻炼方法,每天练习二十分钟,坚持几个月就会起到一个效果。及时去医院就诊,在医生的指导下锻炼。祝宝宝健康!
产生扁平足的原因有先天性与后天性两种,幼年时就应开始锻炼足部肌肉,赤足在沙滩或草地上行起走,屈曲足趾,足底外缘着地步行,有利于足部外侧肌肉和韧带的锻炼。热水浸足,可以促进足部血液循环,并以足趾抓取圆弹子,以锻炼足部肌肉。避免站立或负重过久,站立时要经常变换体位。
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