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薏仁红豆粥能减肥吗

女 | 25岁 2012-07-20 15:40:49 1人回复来自

健康咨询描述：我体内的湿气比较大，头发很容易就发油了，脸上总是也会是油光满面的，还有就是晚上睡觉的时候总是会流口水，妈妈看了书说是红豆薏米粥可以去除体内的湿气，让我没事儿的时候常喝！朋友说还会减肥呢！

想得到怎样的帮助：请问，常吃薏米红豆粥可以减肥吗？

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刘昳西安交通大学第一附属医院主任医师擅长: 胃癌，结肠癌，直肠癌，乳腺癌，脂肪肝，胃食管反流疾帮助网友：98

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2022-11-03 00:08:05 我要投诉

你好，在中医看来，肥胖也好，水肿也好，都意味着体内有湿。水液不能随气血流动，滞留在人体细胞之间，使人体迅速膨胀起来。水肿如此，肥胖也是如此，只不过是程度有深有浅而已。祛湿性极强的药物或食物能祛除这些滞留在人体的水液，也就能消肿。所以，治疗水肿必用红豆，而实践证明，薏米红豆粥具有良好的减肥功效，既能减肥。

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