今年夏天手温正常出汗坐着时间长点脚凉出汗

      朋友你好，夏天爱出汗，考虑为肾虚导致的，所以建议，这种情况最好多吃些补肾的食物，可以食补、也可以药补。食疗注意可以多吃羊肉等温热的食物。希望可以帮助到你！
      

      你好，根据你描述的症状，多考虑是阳气亏虚，气血虚弱引起的，可以多吃一些补肾阳的食物，像狗肉，羊肉，韭菜，枸杞，桂圆，大枣，注意保暖，避免着凉，适当锻炼，增加机体抵抗力。
      

      你好，脚凉出汗考虑肾阴虚的原因.可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等进行食补,药物建议您口服六味地黄丸或者是壮腰健肾丸试试是可以的.生活护理：注意加强营养和体育锻炼就可以了.
      
      以上是对“今年夏天手温正常出汗坐着时间长点脚凉出汗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！