最近掉头发很厉害，而且多梦，低血压冬天还
健康咨询描述： 最近掉头发很厉害，而且多梦，低血压冬天还手脚冰冷是不是气血不足应该怎么调理？
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病情分析：
您好，我是您的医学健康顾问，根据描述看多属于气血不足、气血虚的表现，气血不足也会引起植物神经功能紊乱、进而出现失眠多梦的现象。
指导意见：
建议结合中医把脉辩证口服中药调理体质，保持微量元素，饮食上加强营养。饮食上多食用富含优质蛋白质的食物如蛋类、乳类、鱼类、瘦肉类、虾及豆类等。
朋友您好，根据您的情况考虑中医认为脱发属“血虚”，治疗以滋阴养血，祛风润燥为主。可口服中药如首乌、当归、地黄、山萸肉等，还可以外用中药擦头皮，促进毛发再生。西药则有维生素B6、维生素B2和胱氨酸等。维生素B6对调节脂肪及脂肪酸的合成，抑制皮脂分泌，刺激毛发再生有重要作用
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应多喝生水或含有丰富铁质的食品，瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治疗食物。多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。补充维生素E.忌;1烟、酒及辛辣刺激食物，如葱、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等。2忌油腻、燥热食物(肥肉、油炸食品。3忌过食糖和脂肪丰富的食物，如肝类、肉类、洋葱等酸性食物。多补充维生素E。维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长。
以上是对“最近掉头发很厉害，而且多梦，低血压冬天还”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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温馨提示：
改变体位应缓慢，睡觉头部垫高。
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