我本人很廋，听说干柠檬片泡水有减肥的功效

女 | 18岁 2012-07-21 11:42:02 2人回复来自

健康咨询描述：我本人很廋，听说干柠檬片泡水有减肥的功效，请证实一下是不是，我已经很廋了，不想再减肥了

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2018-05-23 22:19:05 我要投诉

      指导意见：
      你好，喝柠檬水是由减肥的功效的，如果你本身比较瘦最好不要喝太多，建议平时保持健康生活方式，避免辛辣油腻刺激食物，适当运动，不要熬夜，保持心情舒畅。

sxzabcd 其他帮助网友：8840称赞：126

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2012-07-21 11:47:18

你好，想增肥，食物以易消化、高蛋白、高热量为原则，用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入。吃你想吃的东西，以促进提高食欲。另外请中医进行辨症看是否存在脾虚，保持良好睡眠。

2012-07-21 13:35 匿名追问

其实我的意思是想问，适合不适合喝干柠檬片泡水