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人体质属于寒性，吃什么好？谢

保密 | 0个月 2012-07-21 15:29:19 2人回复来自

健康咨询描述：人体质属于寒性，吃什么好？谢

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张佳大同市第三人民医院主治医师擅长: 擅长，面部恶性肿物，重睑，上睑下垂，眼袋，面部年轻帮助网友：19781

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2018-06-06 13:39:20 我要投诉

尊敬的患者你好，这种情况与体质虚弱，免疫功能低下。与受风受凉受湿。风湿，肝肾虚弱，肾阳虚等有关。建议到医院检查确诊。也可以找中医辨证用中药治疗。服肾气丸

mtmtlyly 其他帮助网友：3151称赞：78

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2012-07-21 15:29:36 我要投诉

体寒的人主要表现为畏寒怕冷，容易腹泻，唇色淡白，舌苔白腻，体乏，精神倦怠。适宜多吃些性温食物，如：小米，全麦面粉，粗米，玉米，黑之麻，红豆，黄豆，燥米花生豆浆之类。这些都是粗粮，不会发胖而且有利于减肥。吃温补的食品有好处：如红枣、枸杞等。不要吃寒凉的食品，如黄瓜、苦瓜、香蕉等食品。