刚刚生好孩子，怎么样可以让自己瘦下去而不

      你好，你的这个情况建议你还是要多注意休息，刚生完孩子身体是非常虚弱的，减肥是一个循序渐进，慢慢来的过程，不要着急在平时的饮食当中，一定要营养全面均衡，可以慢慢的增加体育运动。
      

      平时，可锻炼手臂，，尽量拉高处，在电视机前腾出一块地方，边看电视，边做瑜伽，很有乐趣，做椅子最好一半留一半，同时挺直身体收紧小腹
      

      病情分析：
      一般女同志生完孩子会胖，一个是可能孕期里营养比较好，另一个可能是因为怀孕会引起内分泌失调了。
      指导意见：
      建议哺乳期里不要以节食以及服用药物减肥为主，可以适当的锻炼，以有氧锻炼为主，饮食注意营养的情况下也不要暴饮暴食，另外可以尝试一下中医的减肥方法，比如针灸减肥以及耳穴减肥等等，也是很有效果的。
      
      以上是对“刚刚生好孩子，怎么样可以让自己瘦下去而不”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      坚持母乳喂养这样孩子健康你也会慢慢瘦下去如真想减肥孩子断奶以后再减