请问医生，我产后无奶怎么办，生下宝宝已经

      你好，一般乳汁多少，不仅仅是需要营养，还需要休息，精神愉快。另外也有个体差异的，建议多吃猪蹄，花生，鲫鱼汤等，芝麻炒熟，加入盐少许，进餐时作副食或炖汤，可快速增乳汁，而且一定注意要让小孩勤吸奶，这个也是催乳的强有力的刺激，也可以找专业的催乳师按摩进行催乳。
      

      你好，你的情况确实是因为心情过于激动，导致母乳减少。建议你注意休息，合理膳食，要放松心情保持心情愉快，通过食疗催奶，需要一个过程，所以指导意见：建议你继续喝猪蹄汤和鲫鱼汤，但要注意均衡营养，其次可用热毛巾热敷胸部，并做按摩，对催奶有一定辅助作用。祝你健康。
      

      鲫鱼红豆汤——鲫鱼含蛋白质、维生素A、维生素B1、维生素B2、尼克酸、钙、钠、铁、磷等，具有补中益气、利湿通乳的功效。红豆有补气养血的功效。二者搭配食用，既可增进乳汁分泌，又能促进母体恢复，相得益彰。
      
      以上是对“请问医生，我产后无奶怎么办，生下宝宝已经”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，与上火也有关，是乳汁不足。
      指导意见：
      可以多吃鲫鱼，炖猪蹄，可以服用生乳汁，通乳颗粒等，必要时配合针灸，按摩效果比较好。
      

      催奶可以吃以下的一些食物.猪蹄汤,瘦肉汤,鲜鱼汤,鸡汤等肉汤食,含有丰富的水溶性营养成份,产妇饮用,不仅利于体力恢复,而且帮助乳汁分泌,可谓最佳营养品了