健康咨询描述: 同学上个月去了外国旅游去了,也带了一些减肥的东西回来给我,因为他知道我很想减肥,说那个外国的减肥油很出名的,就买了一些回来,让我试一下,我试了一个星期,但是没有感觉到有效果哦。
想得到怎样的帮助:想减肥用减肥油可以吗?效果好不好的呢?
你好,不建议乱用减肥精油。肥胖和遗传因素,饮食因素,缺乏运动等都有关系,不要乱用减肥药,容易导致反弹,便秘,厌食症等,科学减肥,合理安排三餐。减肥贵在坚持,不要吃油腻煎炸食物和甜食,坚持运动,可以游泳跑步打球等,可以考虑针灸埋线减肥,不要乱用减肥药。
你好,根据你讲的情况,想要减肥,建议你不相信广告,任何减肥药都是有副作用的,不吃高脂肪,高热量的食物,坚持锻炼身体,一日三餐减量,但要营养均衡,就可以达到减肥的目的,人们常说的管住嘴,迈开腿。只要坚持,就能将体重减下来。
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