巴拉巴拉减肥

女 | 26岁 2012-07-22 18:14:41 2人回复来自

健康咨询描述：我有点偏胖，原来一直都没放在心上，碰到好吃的东西总是忍不住，朋友都说小心以后肥胖嫁不出去，上个星期去相亲，本来感觉挺好的，可是对方嫌弃我太胖了，太打击我了，下定决心减肥了，听说巴拉巴拉减肥效果不错，是真的吗？

想得到怎样的帮助：你好，请问巴拉巴拉减肥效果怎么样？

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陈常云日照市中医医院副主任医师擅长: 慢性乙型肝炎,原发性高血压,冠心病帮助网友：19172

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2018-05-09 08:49:33 我要投诉

      指导意见：
      你好，其实减肥最主要的还是合理的控制饮食多运动的，吃其它的产品或者是方法只是些许的辅助作用的，减肥的话需要合理的控制饮食和多运动的，每天坚持运动1小时，不要暴饮暴食，不要吃油腻的食物

王明玲哈尔滨市第六医院副主任护师擅长: 乙肝、丙肝、甲肝、肝硬化、水痘，手足口病等，对各种帮助网友：7182称赞：2

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2018-05-09 08:43:54 我要投诉

减肥的最好办法是控制饮食健康饮食量减少油腻食品减少垃圾食品，不喝啤酒不和碳酸饮料增加运动量去健身房进行正规训练，有助于减肥。