高血压患者的饮食应以减少钠盐、减少膳食脂肪并补充适量优质蛋白,注意补充钙和钾,多吃蔬菜和水果、戒烟戒酒、科学饮水为原则。指导意见:建议适当多吃一些润燥、降压的食物;饮食安排应少量多餐,避免过饱;避免过食油腻;控制食盐量。
建议低盐饮食,低脂肪饮食.一定要禁烟,酒,避免情绪激动.如果有高血脂必须同时治疗啊.否则降压效果不好.在当地医生指导下选择降压药如:心痛定.最好选择缓释片如波依定或硝苯地平缓释片口服,血压更平稳.多吃些果蔬是有好处的.
温馨提示:
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
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