健康咨询描述: 我每天做梦,身体无力,头晕眼花,嗜睡,打哈欠,皮肤暗淡无光,嘴里总是有吐不尽的粘液(特别是刷完牙后粘液更多),每天早晨起床眼睛都是肿的,这些症状是什么原因造成的?
曾经的治疗情况和效果: 无
想得到怎样的帮助:希望有经验的专家能给我些帮助,到底是什么原因引起的,已经有几年的病史了
病情分析:
你好朋友,这个属于生活饮食休息不规律的情况,植物神经功能紊乱造成的情况,
指导意见:
注意平时多喝水,多食新鲜的蔬菜水果,避免熬夜,保持良好的心情,避免辛辣刺激性食物,口服谷维素和刺五加片一段时间看看
持续昵,
可以去诊疗的科室有心脑血管科,心理科!另外可以选择的辅助药物有西药一一谷维素,B12,中药一一定坤丹!
可以去寻求心理咨询。有系统脱敏与催眠技术!甚至认知调节都可以帮到你
可以体会到你的感受!咱先试试关注提升睡觉质量,来体验一下,具体方法操作一一在临睡前放松心情,以舒服的姿态躺好,眼睛微闭,关注呼吸:轻慢深呼吸,吸气默数1呼气默数2。顺其自然地深慢呼吸!。祝福你
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