荷叶决明子玫瑰花陈皮泡水喝可以快速减肥吗

      你好，根据你的描述，荷叶，决明子，玫瑰花，陈皮泡水喝，可以减肥的，可以有减肥的作用，但是不能起到快速减肥，然后希望你在饭后一个小时吃，但不宜长期吃，希望你养成科学运动加饮食控制的方法，一日三餐不要吃得过饱，只要6分饱就好，尤其是晚上的主食尽量不吃改为一个苹果，每天能运动半个小时以上就最好。
      

      你好，减肥需要一段时间和过程，不是一蹴而就的事情，所以没有快速的减肥方式。真正健康的减肥方式，一方面可以通过锻炼运动来燃烧多余的脂肪，另一方面应严格控制饮食，避免暴饮暴食，减少高脂肪高热量食物的摄入。减肥需要一段时间和过程，贵在坚持。
      

      作用不大，建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.不应该以口服药物为主.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!
      
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