产后减肥的快速方法

女 | 25岁 2012-07-23 10:10:16 2人回复来自

健康咨询描述：我生完孩子6个多月了，自月子坐完后体重一直上升，155CM却125斤，现在吃饭与不吃饭都不觉得很饿，但吃起来也很能吃。平时都有点去节食了，可是还是瘦不下来，请问有什么快速的减肥方法？

想得到怎样的帮助：请问:产后减肥的快速方法？

投诉

其他类似问题

李建清盂县人民医院副主任医师擅长: 糖尿病、甲状腺疾病、难治性高血压、脑血管疾病等疾病帮助网友：2557

微信扫一扫，随时问医生

2019-09-24 08:09:10 我要投诉

产后减肥时间分早期和晚期。早期主张通过饮食运动减肥。增加运动量，适当锻炼消耗多余的脂肪，然后控制饮食减少食物和热量的摄入。用这两个方法来控制产后早期脂肪进行减肥。后期再通过操作治疗类的方法如手术吸脂类的方法来对局限性的肥胖小腹，大腿或手臂的减肥。也可通过抽脂达到完美形体，并且在后期不会影响哺乳。

于慧敏松原市中心医院副主任护师擅长: 子宫内膜炎，盆腔炎，宫颈糜烂，糜烂性阴道炎，月经不帮助网友：28612称赞：1

微信扫一扫，随时问医生

2018-05-24 09:02:44 我要投诉

      指导意见：
      产后减肥可以考虑练瑜珈别的肯定会反弹，瑜珈的减肥效果还很好的，还有跑步，可以调节全身上下，对肚子也是个很好的减肥方法，平时要少吃多餐，多吃水果补充每天所需的维生素。