去年因为乳腺纤维瘤动过手术，双乳有乳腺增生，想

      根据你的情况看，你曾经患有乳腺纤维瘤行手术治疗。同时有乳腺增生，建议你注意休息，放松心情，定期复查乳腺彩超，饮食清淡一点，一般的食物可以吃的。
      

      病情分析：
      您好，根据您简单的描述，您可能是乳腺增生。乳腺增生是女性最常见的乳房疾病，乳腺增生症是正常乳腺小叶生理性增生与复旧不全，乳腺正常结构出现紊乱，属于病理性增生，它是既非炎症又非肿瘤的一类病。
      指导意见：
      建议您保持心情的舒畅、情绪的乐观是乳腺增生的最好防御。改变饮食，防止肥胖少吃油炸食品，动物脂肪，甜食及过多进补食品，要多吃蔬菜和水果类。多运动，防止肥胖提高免疫力。及时去正规医院的乳腺外科就诊治疗，及时治疗可以早日康复的，中医的效果不错，您可以去试试看。