健康咨询描述: 最近谈了个女朋友,她老是说我很胖,我自己没什么肥胖观念,我身高178。体重160,我觉得还挺好的,但是女朋友嫌弃我肥胖,现在就不得不减肥了,在网上看见一个巴拉巴拉减肥不知道是真的假的。
想得到怎样的帮助:效果好吗
你好,你的这个情况建议你还是不要盲目的去相信一些广告和减肥的药品,会有一些副作用的,一定要坚持体育运动,在饮食方面,要合理规范,不要暴饮暴食,管住自己的嘴,迈开自己的腿。
你好,减肥不建议你采用一些减肥的产品或者减肥药来进行减肥,想要更好更快的进行减肥,只有通过控制饮食和适当的运动来共同完成。不要偏听偏信偏用一些减肥的小方法,避免副作用
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