疲劳过度怎样休养和调理

保密 | 0个月 2012-07-23 20:46:58 3人回复来自

健康咨询描述：疲劳过度怎样休养和调理

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张兴明锦州市中心医院副主任医师擅长: 冠心病，心绞痛，脑血管病，失眠，胃十二指肠溃疡，胆帮助网友：110067称赞：5

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2018-05-22 16:36:42 我要投诉

      指导意见：
      你好，这种情况可以试试口服补中益气丸治疗看看。治疗期间避免辛辣油腻刺激食物，饮食尽量清淡一些，不要熬夜，保持心情舒畅。

袁明芳 山东国欣颐养集团肥城医院副主任护师擅长: 擅长急性心梗、心衰、呼衰等的院前院内急救护理，重型帮助网友：8939称赞：2

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2018-05-22 16:45:50

你好，疲劳过度时需要及时的进行休息，在休息的过程中可以适当的听一些舒缓的音乐，或者是做一些自己平时比较爱好的事情；可以泡一个热水澡，或者是热水脚，这样的话对于进入睡眠会比较有利；饮食上宜清淡，适当的补助一些蛋白质，以及维生素b等。

临床证治 其他

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2012-07-23 21:05:07

      一般吃一些四物冲冲，和补中益气丸，就可以达到治疗的效果的，

      以上是对“疲劳过度怎样休养和调理”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！