进入伏天了,最近总觉得特别困和疲劳.吃些
女 | 28岁 2012-07-24 09:44:14
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健康咨询描述： 进入伏天了,最近总觉得特别困和疲劳.吃些什么能好一些?或者进行一些怎样的调整?
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2012-07-24 09:50:26 我要投诉
病情分析：
进入三伏天，很多人都会不适应炎热的天气，只要做好适当的保养就好。
指导意见：
建议你注意休息，中午要休息最少半个小时，不能熬夜，饮食宜清淡，不能吃煎炸，油腻，酸辣刺激性食物。不能过多的吃生冷凉的饮食。适当体育锻炼。保持心情愉悦。祝你快乐度过三伏天。
2018-06-10 18:24:12 我要投诉
你好，您觉得身体疲累总困，应该是因为压力较大身体疲劳造成的。建议您多休息不要熬夜，饮食清淡，不要吃冷饮，多补充维生素E。
以上是对“进入伏天了,最近总觉得特别困和疲劳.吃些”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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