请问青年女性适不适合睡凉席？我经期很容易

      病情分析：
      睡凉席的话，这个没有什么年龄和性别的要求的，都是可以使用的，这个倒是没有什么关系的。
      指导意见：
      只要睡觉的时候，注意护着肚子就可以的，不管是什么时间，都要注意盖着肚子睡觉，这个对身体会好，女性最怕的是冻着腰或者是肚子。
      

      病情分析：
      女士你好，你的心情我非常理解，正常情况下在月经期是不可以凉着的，不可以坐凉地方，也不可睡在凉地方的。
      指导意见：
      而且在月经期还不能吃凉东西。也不能吃辛辣刺激性的东西。经期的时候还要保持心情舒畅。也要保证充足的睡眠。
      

      病情分析：
      你好，看了你描述的情况，痛经在中医上讲一般多是由于寒凝气滞血瘀引起，寒则收引，瘀血停滞，导致气机阻滞，就会引起痛经的症状。睡凉席是比较凉的，最好还是别睡凉席
      指导意见：
      长期睡凉席的话肯定是会对身体有一定影响的，会加重痛经的表现，现在针灸治疗痛经效果还是很好的，建议你尝试一下
      
      以上是对“请问青年女性适不适合睡凉席？我经期很容易”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！