房事时间短无力，性欲不强未射先软

      你好，欢迎你接受咨询。认真分析你的病史，根据你所描述的症状表现，你的病情如果是男性，建议平时加强体育锻炼，参加体育活动，增强身体素质，这是最根本的方法。另外，平时可以进行提肛动作以及缩肛动作等功能锻炼，这样做的好处是可以充分提高性机能。平时避免手淫，生活中女方要迎合男方，尽快达到高潮，男方抽动节奏速度适当控制。房事避免过于频繁。加强营养支持，多进食一些新鲜蔬菜水果，补充维生素，特别是B族维生素，也可以服用一些药物，如金锁固精丸，锁精丸等等。如果症状没有缓解，建议到当地公立医院正规的男科就诊咨询，这样比较稳妥。
      

      含有锌元素的食物，生蚝和韭菜之类的食物。也可以锻炼身体及增强身体素质，服用六味地黄丸。减轻心理压力，不要过于频繁的性生活，平时多注意休息，不要过于疲劳，同时也欢迎你有问题继续追问我。
      

      引起早泄的病因比较复杂,常见的有,心理因素比如：性知识缺乏,性技巧不足等,龟头的敏感性过高,一些器质性损伤或疾病,比如：交感神经损伤,前列腺炎,精囊炎,尿路感染等,建议你及时到医院去检查，确诊病因在治疗.
      
      以上是对“房事时间短无力，性欲不强未射先软”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！