阿奴瘦身精油管用吗

女 | 27岁 2012-07-24 16:46:57 2人回复来自

健康咨询描述：办公室里最近兴起一阵减肥风，同事一个个都想减肥，也都想更加健康地减，不想通过吃药，有个同事介绍说用那种减肥精油效果很好，说她有朋友在用，也让我们试一下。

想得到怎样的帮助：想健康地减肥，用减肥精油有效果吗？

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精油只是辅助减肥，要饮食结合运动，饮食上要低盐低脂，多吃蔬菜来替代主食上尽量吃升糖指数低的，如红薯，糙米等。运动要有氧与无氧运动相结合。

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2018-05-08 22:37:29 我要投诉

      指导意见：
      你好，这种产品可以辅助减肥，最好配合控制饮食和多运动，建议每周至少5次30分钟以上有氧运动，不要暴饮暴食，晚餐不宜吃的过多，不要熬夜，保持心情舒畅。