碧伦丝瘦身霜

女 | 26岁 2012-07-24 16:51:57 2人回复来自

健康咨询描述：我马上要奔三的人了，很担心自己的体形发生什么变化，想像现在这样瘦瘦的，但是不想危害自己的健康问题，之前采用过药物的服用，但是觉得不妥，针灸又效果太慢了，而且必须天天坚持，自己一个人又做不到。

想得到怎样的帮助：想知道除了瘦身霜还有什么运动有助于瘦身么？

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你好，根据你所提问的问题，如果想要减肥的话，一定要从控制饮食和体育锻炼着手，不要吃减肥药或者使用其他减肥产品对身体的伤害会很大，而且很容易反弹，建议每天晚餐尽量少吃或者不吃，多吃蔬菜水果，每天坚持一个小时左右的体育锻炼。比如快走或者慢跑或者跳绳。