健康咨询描述:
岁
我心里最爱的女孩她放弃了我;我真的 很伤心 很难过;想忘记她可是我越是想忘记她就会越加的想她满脑子都是她的身影 和回忆;好痛苦我该怎么才能从伤心的阴影中走出来 ?我该怎么办?
您好,根据您的描述,这种情况我们还要从心情上去调节自身。因为以后我们未来的路还很长,我们要建立一个正确的人生观和价值观。不要因为一时的伤痛去当为自己的前程。
根据您的情况彻底忘记,可能性不大,但也不是完全没有可能。您可以通过注意力转移法,使自己分心,比如多和朋友出去玩,多做一些开心的事,登山,游泳,一些运动都可以使自己身心放松。时间是最好的方法。希望你可以全身心的投入生活工作。一段时间后会得以改善。
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