曾经去看过中医说我脾虚湿气太重所以才

      你这情况可能是存在肾气虚了，一般可考虑吃些济生肾气丸来调理，不可久坐久立，不可吃太咸啊，平时可多吃些利水的食物，例如冬瓜、西瓜等。

      你好，脸长痘、四肢无力、小腿肿痛，脾虚湿重，这种情况初步考虑是脾虚湿热重，药物调节建议用六君子丸和霍香清胃丸；少吃辛辣刺激性食物，少吃生冷食物，饮食清淡；小腿肿痛建议你去医院检查确诊。
      

      你好，平常一定要加强锻炼，增强体质。不要吃生冷，太油腻的食物，而且不要熬夜，可以口服健脾丸，而且一定要多吃新鲜的水果蔬菜，一定要保持大便通畅。每天坚持跑步，晚上不要熬夜，祝您健康。
      
      以上是对“曾经去看过中医说我脾虚湿气太重所以才”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！