这种情况没有宣传的那么严重,一般即使有一些食物有一定的杀精作用,也不会引起精液状况的严重异常。如果打算备孕,尽量调理好身体的状况,多吃蔬菜,水果,谷物粗粮一类的食物,另外一定要注意规律作息,避免熬夜,多进行户外活动,加强体育锻炼。
你好,根据您所描述的情况,建议不要多吃大蒜,因为大蒜属于辛辣刺激食物,对精子有些影响,多吃芹菜会抑制睾丸酮的生成,从而有杀精的作用,豆制品,能够造成精子数量下降。
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