肠胃不好,排便不畅,胀气怎么调理

      腹胀多是肠道内的产气杆菌增多造成的，建议你口服健脾丸，丽珠肠乐，黄连素等，外用十香暖脐膏来贴敷肚脐，这样联合治疗，就可以有很好的效果，治愈你的不适的。
      

      你好，很高兴为你回答，根据你的提示，肠胃不好，排便不畅，胀气严重，建议你做胃镜或肠镜检查，如果没有器质性病变，平时饮食上要尽可能的少吃豆制品，多吃芹菜韭菜，南瓜，喝酸奶，等不易产生气体的食物，而且要少食多餐，以好消化食物为主。同时可以中医调理，治疗脾虚。
      
      以上是对“肠胃不好,排便不畅,胀气怎么调理”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      多数是习惯性便秘的可能。关键是首先注意排便习惯和生活习惯的问题。建议养成良好的排便习惯排便要养成规律，不要拖延。平常有便意时一定要尽快上厕所。如果经常拖延大便时间，破坏良好的排便规律，可使排便反射减弱，引起便秘。经常容易发生便秘者一定要注意把大便安排在合理时间，每到时间就去上厕所，养成良好的排便习惯，最好养成每天早晨蹲厕大便一次的习惯，即使早晨没有大便的意思也应该养成蹲厕所的习惯。尽量不吃辛辣刺激食物。每天多吃蔬菜，香蕉，红薯，芝麻油，蜂蜜，多喝水等。就一定会改善便秘的。另外如果几天未解可以用开塞路，或肥皂条塞到肛门内润肠通便。但是动作一定要轻柔，防止损伤肛门。