脸部肥肉多有双下巴如何运动减肥求效果

保密 | 0个月 2012-07-26 21:22:02 3人回复来自

健康咨询描述：脸部肥肉多有双下巴如何运动减肥求效果明显的方法

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金星开封市中心医院主治医师擅长: 糖尿病，糖尿病合并妊娠，糖尿病并发症帮助网友：37677

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2017-10-20 20:35:16 我要投诉

你好，根据你说的这个情况的话，这个就是做颈部的，运动。建议你最好要少低头玩手机，可以经常仰头抬头，还有就是合理安排自己的饮食，少在外面吃东西。

张墨林副主任医师帮助网友：242称赞：1

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2012-07-26 21:48:42 我要投诉

您好，您可以通过运动减肥，比如平时多做些慢跑。而且在饮食上注意，多吃一些水果，减少高热量的食物摄入。睡前尽量不要吃东西。

医德120 其他帮助网友：29862称赞：85

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2012-07-26 21:23:24 我要投诉

      指导意见：
      你好，减肥办法有很多，在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主，不应该以口服药物为主。

      以上是对“脸部肥肉多有双下巴如何运动减肥求效果”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！