你好，我经常牙龈肿痛，碰不得，有什么好的方法吗

      患者出现牙龈肿痛不排除是上火所引起的疾病，建议您多注意口腔清洁进行漱口，少吃辛辣刺激性食物，以免引起加重，可以使用云南白药牙膏刷牙治疗。
      

      你好，你的这个状况，建议平时的时候要注意口腔卫生，饮食方面要清淡一些，不要吃得过于辛辣刺激，要积极的治疗各种导致牙龈肿痛的病因，可以服用抗生素，维生素等局部消炎的药物。
      

      你好，根据你提供的信息考虑可能是牙龈慢性炎症引起的反复肿痛，建议平时注意口腔卫生，早晚刷牙，定期洁牙，定期口腔科门诊检查牙齿有无龋齿等。
      
      以上是对“你好，我经常牙龈肿痛，碰不得，有什么好的方法吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      指导意见：
      你好你的情况要考虑牙龈炎，牙周炎等口腔炎症有关，首先要注意口腔卫生，养成早晚刷牙、饭后漱口的习惯。也可请口腔科医生诊治，采用洁治疗法，去除牙石，服用维生素C及B2等药，消除牙龈炎，减少不良刺激