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都说葡萄籽可以吃，我想知道怎么吃对身体才

女 | 31岁 2012-07-27 22:25:22 2人回复来自

健康咨询描述：都说葡萄籽可以吃，我想知道怎么吃对身体才有好处

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      指导意见：
      您好，这个情况考虑平时注意营养平衡不吃这个也行

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2018-06-05 14:16:46 我要投诉

你好，由于葡萄籽中含有对人体有害的成分，直接服用之后会加重胃肠负担，不利于消化吸收，反而会引发胃黏膜发炎或消化性溃疡等。所以，葡萄籽不适合直接食用，建议大家，为了安全起见，服用经过加工提炼后的葡萄籽，比如，全金葡萄籽软胶囊。