我哥哥总怀疑妻子出轨，失眠，情绪低落敏感，易激

男 | 55岁 2012-07-28 00:08:39 2人回复来自

健康咨询描述：我哥哥总怀疑妻子出轨，失眠，情绪低落敏感，易激动半年，如何治疗？谢谢

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2012-07-28 03:37:53 我要投诉

      指导意见：
      你好，抑郁症是一种常见的精神病,自我调养至关重要.做最感兴趣的事.有计划地做些能够获得快乐和自信的活动.生活要有规律,坚持体育锻炼.广交良友也有帮助.避免服用刺激性的药物.多吃些富含维生素B和氨基酸的食物。

刘静 山东省青州荣军医院二级心理咨询师擅长: 婚恋情感、亲子关系、职场压力、人际交往、心灵成长、帮助网友：21078称赞：4

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2018-06-03 13:53:26

你描述的状况主要是焦虑抑郁症状，敏感多虑，睡眠障碍等，持续存在时间较长，需要正规干预，目前一般是药物辅助心理治疗，建议到精神卫生专科机构咨询诊治，可以辅助心理治疗，及时疏导不良情绪。

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温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

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