你好。我也想请问一下，吃保健品对人有好处

      指导意见：
      年纪轻的话平时注意饮食调理为主。无病最好不要乱吃。特别是各个品牌的保健型的维生素用品，含量低，其它物质多。乱吃一定会吃出病来。

      你好，根据你的描述，考虑吃保健品作为日常的保健品可以短期服用这些营养物质身体会自行的调理如果长期吃产生外来依赖性身体的内分泌器官的分泌功能就会减弱，所以不建议长期服用保健品，平时应多从食物中获取，适当地锻炼身体，增强体质。

      尊敬的咨询者您好，很高兴为您解答问题，现在市面上的保健品的成分大多是淀粉，蛋白质，吃了对人体并没有特别的好处的，希望我的回答对您有帮助
      以上是对“你好。我也想请问一下，吃保健品对人有好处”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！