健康咨询描述: 近两年衰老得很快,以前皮肤白嫩水润,现在变得枯黄,色斑,暗沉,肌肉也开始松弛下垂,并且伴随着情绪不稳定,经常有气虚体衰的种种虚弱的感觉,看过中医,说是肾虚卵巢功能衰退,雌激素也在减弱,请问有什么药可以补充雌激素?
你好,根据你所提出的问题,如果想要进行雌激素补充的话,可以多吃一些富含雌激素的食物,比如:大豆类的食物,特别是黄豆。除大豆及豆制品外,小麦、黑米、扁豆、洋葱、苹果、石榴、银杏、茴香、葵花子、咖啡和橙汁等食物中,植物雌激素含量也很多。
温馨提示:
可多食新鲜的水果和蔬菜,以保证维生素的摄入量。
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