健康咨询描述: 男朋友能勃起但是不是太硬时间也不长不知道什么时候射精这是怎么回事是阳痿早泄吗
注意休息,避免劳累,饮食,注意补充钙及维生素和微量元素,多吃干果,鱼虾,豆制品,羊腰,韭菜,口服六味地黄软膏胶囊,禁食辛辣刺激性食物及烟酒,适度户外运动
多吃如狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等动物内脏,因为其含有大量的性激素和肾上腺皮质激素,能增强精子活力,提高性欲,属壮阳之品;此外含锌食物如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等,含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等,都有助于提高性功能。
温馨提示:
注意婚前性教育和性指导,掌握一些性解剖及性生活知识。日常注意生活保健和饮食。
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