怎样去除腹部的脂肪？？

      如果腹部脂肪堆积比较明显的话，一般建议严格控制饮食，少吃油腻的食物，少吃肉类，另外每天做仰卧起坐或者俯卧撑一类的运动，这样才能消耗腹部脂肪。
      

      指导意见：
      您好!合理的减肥方法最好还是运动加食疗,吃减肥药效果不一定持续,有时候还会伤身体
      合理饮食加运动.首先要合理安排你的一日三餐,多吃蔬菜水果,早上吃好,中午吃饱,晚上吃少,早上起来先喝一杯温开水或蜂蜜水,肉要放在中午或早上吃.运动方面呢,可以在早晚出去跑跑步,跳跳绳,做做仰卧起坐,跳跳舞等等.在短期内是不会有很好的效果的,长期坚持才能看到效果.祝好!
      

      指导意见：
      醋加蜂蜜减肥效果很好，具体做法：1、早餐前20分钟空腹喝;2、中餐和晚餐后立刻喝;蜂蜜醋是1：4再加兑开水喝。不妨试试啊。
      
      以上是对“怎样去除腹部的脂肪？？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！